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Protocolo utilizado pela NASA para controle de Estresse pode ser aprendido no Brasil
Método neurobiológico desenvolvido pela clínica Mayo nos Estados Unidos requer pouco conhecimento técnico. Tem efeito rápido e duradouro nos praticantes, inclusive para os profissionais que mais sofrem com estresse como pilotos da NASA, diversos estudos científicos já foram realizados comprovando sua eficiência. Alguns apontam redução de 50% dos sintomas ansiosos.
Por Arnaldo Aurol, n1 
20/04/2022 05h01 Atualizado há uma hora
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É de conhecimento comum que o estilo de vida moderno estimula o sistema do estresse de forma constante provocando inúmeros distúrbios de saúde.
Tal fato é motivo de preocupação para pesquisadores de todo mundo irem em busca de mais soluções capazes de combater o estresse crônico de forma mais efetiva. Levantamentos recentes indicam que mais de 374 milhões de pessoas no mundo sofrem desse mal.
O tratamento convencional com psicoterapia apresenta uma boa eficiência, contudo os resultados podem demorar muito para surgir efeito por exigir uma dedicação e comprometimento do paciente, além da dificuldade de agenda para manter sessões regulares.
Do ponto de vista medicamentoso os remédios amplamente utilizados provocam muitos efeitos colaterais levando a criação de novos problemas além dos originais que conduziram a terapia em primeiro lugar. Gerando portanto muita resistência para o uso e dependência química. Não sendo uma estratégia tão benéfica no longo prazo. Alguns dos efeitos colaterais mais conhecidos incluem:
Insônia, dor de cabeça, síndrome de abstinência, ansiedade, nervosismo, sonhos anormais, redução da libido, falta de orgasmo, formigamentos, distúrbios de atenção, aceleração dos batimentos cardíacos, palpitações, aumento da pressão arterial, constipação, disfunção erétil, fadiga, teste de função anormal do fígado, aumento de peso, etc.
Imagine uma metodologia capaz de blindar a mente humana contra o estresse e sintomas ansiosos com comprovação científica, seria maravilhoso concorda?
Partindo dessa problemática, pesquisadores da Clínica Mayo (organização sem fins lucrativos fundada em 1919 comprometida com a prática clínica, educação e pesquisa, fornecendo cuidados especializados e de pessoas inteiras a todos que precisam de cura) desenvolveram um protocolo cientificamente testado para controle mais rápido e prático do estresse, ansiedade e condições associadas como transtorno de pânico e Burnout.
Após décadas de pesquisa desvendando as raízes neurobiológicas do estresse e aplicando conceitos práticos nasceu o protocolo SMART (singla em inglês que significa treino de manejo de estresse e resiliência). Um método simples e eficaz capaz de reduzir em até 50% os sintomas da ansiedade e em até 39% os sintomas de Burnout, conforme apontamos estudos científicos.
O procolo S.M.A.R.T. já foi testado cientificamente em mais de 10 ensaios clínicos, que são estudos de excelência para avaliar comprovação dos benefícios, sendo que em todos os testes teve um resultado formidável. Tanto que diversas empresas já implantaram esse método com seus funcionarios promovendo um melhor controle emocional além de aumentar a produtividade. O método provou ser muito eficaz para reduzir os sintomas do estresse, ansiedade e Burnout. O protocolo ainda tem a capacidade de promover atenção e presença reduzindo as distrações. Os benefícios recebidos são de rápido retorno devido a facilidade de aprendizado pelos praticantes. Além de se mostrarem universais, ou seja funcionam independente da cultura ou da filosofia pois os fundamentos são neurobilógicos ou seja enraizados no cérebro humano.
S.M.A.R.T. testado e Aprovado pela NASA
Em 2013 o protocolo foi testado em astronautas da NASA mostrando excelente eficácia inclusive nessa categoria de trabalho considerada uma das mais estressantes existentes devido treinamento rígido e pressão psicológica necessária. Conforme publicado oficialmente pela NASA. Utilizado desde então por essa instituição.
Da mesma maneira o protocolo é utilizado e aplicado por diversas empresas de renome como a PepsiCo.
COMO APRENDER NO BRASIL
O manejo adequado do estresse é um dos elementos mais importantes para saúde humana pois é uma das raízes principais dos grandes males orgânicos e psíquicos.
O Dr. Lucas Szoke Nahas CRM-SP 163692 é médico integrativo que trabalha com plano de longevidade personalizada aplicando 7 princípios vitais fundamentais sendo que o 4º mais importante é o estresse crônico. Para aplicar as intervenções que promovem mais conforto e controle de ansiedade e estresse a pesquisa científica realizada reune as melhores práticas cientificamente comprovadas, além das soluções convencionais já conhecidas. Sendo que o protocolo SMART utilizado pela NASA é parte integrante de um conjunto ainda maior denominado Neuroelasticidade.
Para saber mais a respeito da Neuroelasticidade e do protocolo SMART basta se inscrever na Master Class apresentada pelo Dr. Lucas Szoke Nahas mostrando o caminho cientificamente comprovado e atualizado para controle prático e adequado do estresse. Se inscreva agora e inicie sua jornada de domínio desse problema vital que assola o mundo moderno e tenha a vida mais livre de ansiedade como você merece.
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