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Artigos
27 textos publicados. Cada um parte de uma referência e explica o assunto em linguagem simples.
O que não te contaram sobre fadiga adrenal
A fadiga adrenal é um tópico que tem ganhado cada vez mais atenção nos últimos anos, principalmente devido ao nosso estilo de vida acelerado e estressante. Mas, o que realmente…
Como controlar a Ansiedade de forma eficiente
Compreendendo a Ansiedade: Causas e Soluções
Qual é o melhor suplemento para memória?
Aprimorar a capacidade cognitiva e a retenção de conhecimento é uma busca constante para muitos indivíduos, em sua jornada rumo a uma mente mais produtiva. Nesse contexto, a L-t…
Resiliência ao estresse previne o envelhecimento
O estresse crônico está relacionado ao envelhecimento biológico acelerado (diminuição da expectativa de vida por encurtamento dos telômeros), doenças crônicas não transmissíveis…
Ciclo Circadiano
Os ritmos circadianos fornecem uma variação temporal de uma ampla gama de funções comportamentais e fisiológicas, que é precisamente controlado pela engrenagem molecular interna…
Inflamação a Origem das Doenças
Embora saibamos que a inflamação aguda tem papel fundamental na defesa do organismo em períodos críticos como por exmeplo traumas físicos e infecções, pesquisar mais modernas re…
Tratamento de Ansiedade Sem Remédio
Com toda certeza é a arma, não medicamentosa, mais poderosa que temos à disposição para tratamento da ansiedade.Ensaios clínicos descobriram que a terapia cognitivo-comportament…
Ansiedade Generalizada
Condição psíquica na qual predomina uma preocupação excessiva e persistente que é difícil de controlar, causa sofrimento ou prejuízo significativo e ocorre em mais dias do que n…
Hemorróidas
As hemorroidas são estruturas vasculares normais no canal anal, veias que drenam sangue venoso de volta pro coração. Elas estão localizadas na no reto e podem ser externas, inte…
Barriga Inchada
Tudo sobre barriga inchada, possíveis, causas, como acabar com ela, alimentos fermentativos, FODMAP, Sd. do Intestino Irritável entre outros.
Infecção Urinária
As infecções do trato urinário, também chamadas de "ITUs", popularmante chamadas de infecção de urina são infecções que afetam qualquer parte do sistema urinário da bexiga aos r…
Meditação e Neuroimagem
Já sabemos que a meditação é uma arma valiosa no
Lavanda ajuda a Tratar Ansiedade
A ansiedade é um estado psicológico, com componentes cognitivos, somáticos, emocionais e comportamentais. Caracterizada por preocupação excessiva de difícil de controle. Os sint…
Queimaduras
Como curar queimadura rapidamente? Pode furar a bolha da queimadura? Esse texto propõe esclarecer dúvidas a respeito do tema e servir de guia básico para todos que necessitarem
Omeprazol faz mal?
Pantoprazol causa câncer? Parei de usar Omeprazol para não ter demência! Grávida pode tomar omeprazol? Pra que serve esse medicamento? São assuntos frequentes em consultório dev…
Efeitos do café
O cafézinho de cada dia prejudica a saúde? Existem efeitos benéficos? Até quantas xícaras de café podemos beber por dia? O que dizer dos energéticos ricos em caféina? Este artig…
Jejum Intermitente
O Jejum intermitente se tornou um assunto muito comentado na internet como prática altamente saudável com proposta de emagrecimento fácil. O que dizem os estudo a respeito do te…
Flora Intestinal e Fibromialgia
Artigo evidenciou alterações na flora intestinal de pacientes com Fibromialgia em relação ao grupo controle, entenda como isso pode mudar o curso do tratamento e do diagnóstico.
Imunidade Contra Covid-19
Estudo longitudinal que acompanhou as diferentes linhagens imunes de um grupo de pacientes com Sars-Cov-2 por 8 meses.
Ômega-3 é bom mesmo?
Artigo publicado no JAMA em 15 de Novembro de 2020 trazendo mais evidências do uso do tão exaltado Ômega-3.
Tudo Sobre Fadiga
A fadiga é um sintoma comum inespecífico com uma ampla gama de etiologias, incluindo distúrbios médicos agudos e crônicos, condições psicológicas, toxicidade de medicamentos e u…
Câncer
Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (m…
Clinica COVID-19
Os coronavírus são importantes patógenos humanos e animais. No final de 2019, um novo coronavírus foi identificado como a causa de um grupo de casos de pneumonia em Wuhan, uma c…
Epidemiologia COVID-19
Os coronavírus são importantes patógenos humanos e animais. No final de 2019, um novo coronavírus foi identificado como a causa de um grupo de casos de pneumonia em Wuhan, uma c…
Tontura
Tontura é um termo inespecífico frequentemente usado pelos pacientes para descrever os sintomas. Os distúrbios mais comuns agrupados sob este termo são vertigem, tontura inespec…
Como Fortalecer a Imunidade
Em tempos pandêmicos de COVID-19 muitas perguntas relacionadas ao sistema imune aparecem na prática clínica. Destaco nesse texto as principais respostas relacionadas aos questio…
Como Prevenir Demência
Resumo do artigo publicado no The Lancet em 30 de julho de 2020, traz informações valiosas reunindo praticamente todas as evidências científicas relevantes de como prevenir que…