IMC

Índice de massa corporal (IMC) é o primeiro passo para determinar o grau de excesso de peso. O IMC é fácil de medir, confiável e correlacionado com a porcentagem de gordura corporal. O IMC fornece uma estimativa melhor em comparação com o peso corporal sozinho. Sabemos que o IMC pode superestimar o grau de adiposidade em indivíduos com sobrepeso, por exemplo, atletas profissionais ou fisiculturistas tem pouca gordura porém tem IMC alto e subestimar em idosos devido à perda de massa muscular associada ao envelhecimento mas, em contrapartida, a perda de altura, devido à osteoporose e cifose, podem equilibrar a conta.

Cálculo – IMC = Peso (em kg) ÷ Altura² (em metros)

 

Classificação do IMC
Baixo peso – IMC <18,5
Peso normal – IMC ≥18,5 a 24,9
Excesso de peso – IMC ≥25 a 29,9
Obesidade – IMC ≥30
Obesidade classe 1 – IMC 30 a 34,9
Obesidade classe 2 – IMC de 35 a 39,9
Obesidade classe 3 – IMC ≥40

Referências

  1. How useful is body mass index for comparison of body fatness across age, sex, and ethnic groups? Gallagher D, Visser M, Sepúlveda D, Pierson RN, Harris T, Heymsfield SB Am J Epidemiol. 1996 Feb;143(3):228-39.
  2. Validity of body mass index compared with other body-composition screening indexes for the assessment of body fatness in children and adolescents. Mei Z, Grummer-Strawn LM, Pietrobelli A, Goulding A, Goran MI, Dietz WH Am J Clin Nutr. 2002;75(6):978.
  3. Obesity and medicare expenditure: accounting for age-related height loss. Onwudiwe NC, Stuart B, Zuckerman IH, Sorkin JD Obesity (Silver Spring). 2011;19(1):204. Epub 2010 Jul 22.