Nutrologia

Efeitos do café

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Efeitos do Café O cafézinho de cada dia prejudica a saúde? Existem efeitos benéficos? Até quantas xícaras de café podemos beber por dia? O que dizer dos energéticos ricos em caféina? Este artigo traz o resumo de uma revisão científica publicada no New England com análise de 95 estudos. Existe Cafeína somente no Café? Café …

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Jejum Intermitente

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Jejum Intermitente O que é? O Jejum intermitente se tornou um assunto muito comentado na internet como prática altamente saudável com proposta de emagrecimento fácil. O que dizem os estudo a respeito do tema? Nesta revisão veja o resumo das principais publicações cientificas a respeito do tema reunindo 84 estudos. Por que alguém pensou nisso? …

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