Psiquiatria

Ioga

Resiliência ao estresse previne o envelhecimento

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Resiliência ao estresse previne o envelhecimento Resumo O estresse crônico está relacionado ao envelhecimento biológico acelerado (diminuição da expectativa de vida por encurtamento dos telômeros), doenças crônicas não transmissíveis (por exemplo, doenças cardiometabólicas, distúrbios mentais), e comportamentos insalubres (por exemplo, fumo, álcool). A resiliência psicológica, que incorpora cultura, ambiente e hábitos de vida, também podem …

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Meditação

Tratamento de Ansiedade Sem Remédio

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Tratamento de Ansiedade Sem Remédio Tratamento de Ansiedade Sem Abordagem Farmacológica O Poder da Psicoterapia Com toda certeza é a arma, não medicamentosa, mais poderosa que temos à disposição para tratamento da ansiedade.Ensaios clínicos descobriram que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) reduz efetivamente os sintomas de ansiedade em comparação com as condições de controle. Uma meta-análise …

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Ansiedade

Ansiedade Generalizada

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Ansiedade Generalizada Ansiedade Generalizada O que é ? Condição psíquica na qual predomina uma preocupação excessiva e persistente que é difícil de controlar, causa sofrimento ou prejuízo significativo e ocorre em mais dias do que não por pelo menos seis meses. Outras características incluem sintomas psicológicos de ansiedade generalizada(CID-10 F411), como apreensão e irritabilidade, e …

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Lavanda In Natura

Lavanda ajuda a Tratar Ansiedade

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Lavanda no Tratamento da Ansiedade O que é Ansiedade? Qual a dimensão do Impacto? A ansiedade é um estado psicológico, com componentes cognitivos, somáticos, emocionais e comportamentais. Caracterizada por preocupação excessiva de difícil de controle. Os sintomas trazem um enorme impacto negativo para a família, carreira, relacionamentos além da saúde orgânica. Alguns dados mostram que, …

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