O que não te contaram sobre fadiga adrenal A fadiga adrenal é um tópico que tem ganhado cada vez mais atenção nos últimos anos, principalmente devido ao nosso estilo de vida acelerado e estressante. Mas, o que realmente sabemos sobre essa condição? Neste post, vamos explorar o conceito de fadiga adrenal, suas implicações e como …
Qual é o melhor suplemento para memória? Aprimorar a capacidade cognitiva e a retenção de conhecimento é uma busca constante para muitos indivíduos, em sua jornada rumo a uma mente mais produtiva. Nesse contexto, a L-teanina, um aminoácido presente no chá verde, se destaca como uma alternativa natural com potencial para melhorar significativamente a função …
Meditação e Neuroimagem Como a Meditação atua no cérebro humano? Já sabemos que a meditação é uma arma valiosa no tratamento não farmacológico da ansiedade e estresse, neste artigo vamos revisar mais um estudo publicado em 13 de janeiro 2020 na revista Brain and Cognition revelou que a prática da meditação: → Reduz ansiedade e …
Tontura Introdução Tontura é um termo inespecífico frequentemente usado pelos pacientes para descrever os sintomas. Os distúrbios mais comuns agrupados sob este termo são vertigem, tontura inespecífica, desequilíbrio e pré-síncope (sensação de desmaio). A primeira etapa da avaliação é enquadrar o paciente com sintomas típicos em uma dessas categorias. O que Causa? Duas causas muito …
Como Prevenir Demência Resumo do artigo publicado no The Lancet em 30 de julho de 2020, traz informações valiosas reunindo praticamente todas as evidências científicas relevantes de como prevenir que a demência se instale. O que é Demência? É o grupo de doenças que afetam a cognição (capacidade mental) impactando diretamente na capacidade de realizar …